| Portrait: Maryvonne Lazaridis ■
Mit Herz und Expertise zu einem gesunden Lebensstil
Im Aachener Süden lebt und arbeitet Maryvonne Lazaridis, Jahrgang 1983, die mit ihrer Leidenschaft für gesunde Ernährung und holistische Gesundheit Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Wohlbefinden begleitet. Mit ihren eigenen Räumen für Ernährungsberatung in Roetgen hat sie sich darauf spezialisiert, individuelle Lösungen für Gewichtsreduktion, antientzündliche Ernährung und die besonderen Herausforderungen bei Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto zu entwickeln.
Sie verbindet in ihrer Arbeit Wissenschaft und Alltagstauglichkeit. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen, mehr Energie zu erlangen und sich langfristig wohlzufühlen – ganz ohne starre Diätvorgaben. „Ich passe alle Ernährungspläne und Tipps an die persönlichen Vorlieben und den Alltag meiner Kundinnen und Kunden an“, erklärt Maryvonne.
Aus Erfahrung lernen
Ihre eigene Geschichte hat sie geprägt und motiviert. Mit 18 Jahren erhielt sie die Zufallsdiagnose Hashimoto – ohne Beschwerden, aber dennoch mit einer medikamentösen Behandlung. Erst nach der Geburt ihres zweiten Kindes, als gesundheitliche Probleme auftraten, begann sie intensiv zu recherchieren und sich weiterzubilden. „Ich habe unzählige Arztbesuche hinter mir, aber erst durch die Umstellung meiner Ernährung und die Erkenntnisse aus meiner Ausbildung konnte ich meine Lebensqualität wieder steigern“, erzählt sie.
Heute blickt Maryvonne Lazaridis auf eine fundierte Ausbildung zurück: Sie ist Ernährungsberaterin und Pilatestrainerin mit staatlich zugelassenen Abschlüssen, außerdem Spezialistin für holistische Gesundheit. Darüber hinaus hat sie Fortbildungen mit Fokus auf Schilddrüsenerkrankungen, insbesondere Hashimoto, absolviert.
Mit ihrer ganzheitlichen Herangehensweise zeigt sie, wie Ernährung, Bewegung und Wissen einander ergänzen können, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Die Begeisterung für ihre Arbeit spiegelt sich auch in ihrem Kochbuch wider: „iss fit – Das Kochbuch“ bietet nicht nur leckere Rezepte, sondern auch praktische Tipps für den Alltag – immer mit dem Ziel, Genuss und Gesundheit zu vereinen.
„Ich möchte anderen helfen, sich wieder fit und energiegeladen zu fühlen – auch mit und trotz einer Autoimmunerkrankung“, sagt Maryvonne. Ihre eigene Reise ist der beste Beweis dafür, dass es möglich ist, trotz Herausforderungen ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Iss Fit von Maryvonne Lazaridis bei Booksender